Tu veux manger plus végétal, mais tu manques de temps, d’idées ou d’organisation ?
Je t’ai préparé ici des ressources simples et concrètes pour t’aider à passer à l’action, à ton rythme.
👉 à toi de piocher ce dont tu as besoin.
Tu veux tester la cuisine végétale sans te compliquer la vie ?
Dans cet ebook, je te partage 7 recettes faciles, gourmandes et rapides à préparer, même quand on manque de temps.
Des recettes :
👉 parfait pour faire tes premiers pas en toute confiance
Planifier ses repas sans prise de tête
Le plus difficile, ce n’est pas de cuisiner… c’est de savoir quoi faire à manger, tous les jours.
Je te propose une approche simple pour :
👉 une base concrète pour retrouver de la sérénité en cuisine
Ces articles font partie des ressources les plus consultées.
Tu cherches des idées, des conseils ou des repères pour cuisiner végétal au quotidien ?
Je partage régulièrement des articles pour t’aider à mieux comprendre les bases de la cuisine végétale, apprendre à utiliser les bons ingrédients, trouver des idées simples selon les saisons.
Des contenus accessibles, pensés pour la vraie vie !
Tu veux manger moins de viande… mais tu tournes toujours autour des mêmes plats ? Et surtout : tu veux que ce soit simple, rapide et rassurant (pas question de passer 2h en cuisine ni de te poser mille questions sur les protéines). Ici, je te partage 30 vraies idées...
L'épeautre, aliment qui restaure et qui donne de la joieJe vous partage mon expérience sur la cure minceur, forme et vitalité de petit épeautre selon les enseignements de Sainte Hildegarde de Bingen et les jardins de Sainte Hildegarde qui commercialise cette cure et...
Dans les Cévennes, je transforme à la main les châtaignes de notre châtaigneraie paysanne. Entre gestes artisanaux, agroécologie et savoir-faire authentique, découvre comment je fabrique chaque bocal dans le respect du vivant.
Si tu veux passer un cap et aller plus loin dans ta pratique …
Découvrir mes produits à base de châtaigne
T’organiser avec le carnet iTiZi
Participer à un stage en Cévennes
Teste tes connaissances avec 11 questions ludiques sur l’alimentation végétale !
Protéines, légumes secs, équilibre d’une assiette végétale… À la fin du quiz, tu reçois un document complet pour consolider tes connaissances.
Les recommandations de Véronique pour t’équiper vers plus d’autonomie
Du matériel durable et fiable pour cuisiner comme un pro avec un petit budget.
8 trucs et astuces pour ne plus se faire avoir et repérer les arnaques sur l’étiquette
En partenariat avec l’association Foodwatch