Calendrier de saisonnalité des fruits et légumes en juillet

Composez vos repas avec les légumes de saison est l’assurance de bien manger.

Les fruits et légumes frais et de saison ont des bienfaits incomparables pour la santé. Riches en fibres, en micro nutriments, rafraichissants et savoureux, ils sont un atout indispensable pour rester en forme et en pleine santé.

Acheter local et en direct au producteur, c’est donner du sens à notre acte d’achat et faire le choix de soutenir un ou plusieurs producteurs (qui en ont grand besoin).

Voici la liste des légumes de saison pour le mois de juillet

Légumes de saison cultivés en France métropolitaine en juillet

En plein coeur de l’été, les fruits et légumes de saison sont nombreux et abondants. Profitez pour faire le plein et préparer des conserves pour les mois d’hiver.


SimPleManGe a choisi de vous présenter les fruits et légumes sont cultivés en France Métropolitaine seulement pour consommer au maximum des produits locaux et soutenir l’agriculture de proximité.

Voici la liste des fruits de saison du mois de juillet

Fruits de saison cultivés au mois de juillet en France métropolitaine

Bien entendu, acheter local implique de se rendre au marché, ou dans certains magasins qui regroupent des producteurs comme les magasins associatifs ou les groupements d’achat associatifs de type AMAP ou Rûche.

Pour trouver facilement des producteurs près de chez vous consultez notre article :

Où faire ses courses en direct chez les producteurs ?

SimPleManGe vous recommande d’acheter des fruits et légumes issus de l’agriculture biologique ou raisonnée pour éviter d’avaler des produits de traitement phyto-sanitaires et des pesticides. N’hésitez pas à demander au producteur de quelle façon il cultive ses fruits et légumes.

Producteur de fruits et légumes qui cultive la terre de ses mains

Une autre astuce : regardez leurs mains ! Une personne qui travaille la terre à les mains fortes et … souvent encore un peu terreuses si elle a ramassé des légumes le matin avant de venir sur le marché.

Très bon moins de juillet à toutes et tous !

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SimPleManGe souhaite vous aider à varier vos repas !

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